המרכז לבריאות מינית

פרק 71 - מילת נשים

יכירו כל תו ורגש ותחושה במערכת המינית,יחגגו בריאות טובה ואהבה אינטימית קרובה,זו תפילה ובקשה אישית שלי לכל אחת ואחת שמקשיבה לפרק הזה,מבקשת מכן באופן אישיתשתפו את הפרק הזה!העבירו אותו בקהילות שלכןשהמודעות להנאה של נשים ממין תעלה זה כל כך חשוב ונחוץ ביחוד בימים אלההנאה מינית זה בריא בכל הרבדיםבנפש והגוףהאזנה מתוקהושבת שלוםרות קורן-הרצוג 

פרק 70 - תשוקתה של אישה

תשוקתה של אישה-פרק חדש בפודקאסטאת הפרק הזה אני מקליטה,בשלהי החורף זה לא סתם ככהכבר כמה שבועותשאני שומעת קול חזק של נשים 'מהקשות לעשות אהבה מחוץ למיטהשרוצות להרגיש מחוזרות נחשקותמעניינות מצחיקותשרוצות לחוש איך זה כשאת אישה סקסית וחושנית לא רק רגע לפני הסקס עצמואלה בכל שלב בשעות היום שלך
הפרק הזה הוא פרק פרקטי בו אני ממש מלמדת מה אפשר לעשות כדי ליצור מחוות יומיומיות לחיזור מיני תוך כדי שגרהלמה זה כל כך חשוב ונעים ומענג ואיך זה משדרג בעשרות מוניםאת מעשה האהבה עצמו בפועל אני מציעה לכם להקשיב לפרק הזה יחד עם בנאו בת זוגכמובן שגם לבד אפשר לקבל ממנו הרבה השראה
מזמינה אותך לכתוב לי, לשאול אותי להציע לי נושאים להקליט עליהם פרקים נושאים שחשובים לך שאת רוצה לקבל עליהם ידע וכחאני כאן
מי מכן שרוצה להגיע אלי לתהליך ליווי אישי להתפתחות מיניתזוגית או פרטניתכאן יש את כל הפרטים
שבת מבורכתרות קורן-הרצוג

פרק 69 - פרק חשוף על נטישה ואורגזמה

איך להעמיק את האורגזמה שלנו בלי להיות מובלים על ידי הפחד מנטישה במיטה?פרק חדש בערוץ הפודקאסטעל הקשר בין הפחד שלנו להינטש ועל עוצמת התחושה והוארגזמה שלנוזה פרק שאפשר להקשיב לו ביחדהפחד מנטישה הוא לא רק אצל נשים ומשפיע גם על  גברים במיטהלמה זה קורההפרק הזה הוא סופר פרקטיואני נותנת בו עצות מעשיות שעבדו ליכשפחדתי להינטשזה פרק חובה לכל אישה או איש שיש להם פחד קמאי שמי שאיתם יעזב אותםהאזנה נעימה 
רות

פרק 68 - סקס של נקבות - ראיון עם שרה שרגא

פרק חדש בפודקאסט סקס של נקבות
איך נקבה עושה סקס?פרק שהקלטתי עם שרה שרגא שהיא מאסטרית למהות הנקבה בעולם הולכת בדרך ומלמדת נקבות אחרותזה פרק ראדיקלי תקשיבי לו עם יד על הלב ותרגיש דרך הנרתיק אם מתאים לך להאזין עוד אני מאד אוהבת את השיחה הזאת וממליצה לך בחום רב להקשיב לההגיע הזמן שלנונקבותהאזנה נעימהרות קורן-הרצוג

פרק 67 - מה הקשר בין בלוטת הערמונית להנאה מינית

בלוטת הערמונית-איך היא משפיעה על חיי המין שלנו? מה המקום שלנו כנשים בעזרה תמיכה וריפוי לבלוטה כשהיא מייצרת אתגרים באיכות החיים ובטח באיכות החיים המינית של גבריםהאם יש מה לעשות? איך היא משפיעה על ההנאה המינית שלנו על האורגזמיותועל התקשורת הרגשית נפשית המינית שלנוכל זאת ועוד בפרק שלפניכןמזמינה אתכן להעביר לחבר/חברה שאתן יודעות המתמודדים עם אתגרי בלוטה או רוצים להרחיב את הידע שלהם בבריאות המינית חשובה לאורח חיים איכותי 
אני פה לכל שאלה או התייעצותהאזנה נעימהרות קורן-הרצוגהמרכז לבריאות מינית

פרק 66 - הצילו כואב לי? מה עושים?

פרק שהקלטתי לכןשהמערכת המינית שלכן כאובה מכווצת, אין בה תחושה פרק שהוא חובה לכל אישה שיש לה אי נוחות או אתגר פיזי במערכת המיניתזה יכול להיות ברחם או בפי הטבעת פרק עם תובנות חשובות על מה אפשר לעשות כדי לצאת מההלם ולסבול פחותלהרגיש במערכת המינית שלך מעבר לכאב גם רוך ואהבה ואמון ובטחון ואפילו הנאה כן כן הנאהאני יודעת שזה נראה לא אפשרי כרגעואם כואב לך מאד ואת מאובחנת עם פתולוגיה עם שם ארוך יותר ממך זה גם עשוי להיות מדע בדיוני אבל כן זה אפשרימניסיוןתקשיבי לפרק הוא חשוב בהצלחה

פרק 65 - איך משפיעים הגירושים על המיניות שלנו?

גירושים מביאים איתם הרבה שינויים, אבל האם פעם חשבתם על הקשר בין הגירושים לבין המיניות שלכם?לגירושים יש השפעות רבות על תחומים שונים בחיים שלנו, אבל על ההשפעה שלהם על המיניות שלנו פחות מדברים. מדברים הרבה על המיניות או על חוסר המיניות כעל אחד הגורמים שמובילים זוגות להתגרש, או האפשרות לגוון, ללמוד משהו חדש ולשנות דברים שלא היינו מסופקים מהם במערכת הזוגית הקודמת.אז הפעם בחרנו להתמקד בהשפעות של המיניות על החיים שלנו אחרי הגירושים ובפרק ב'.
בפרק השבוע שוחחתי עם איילת רוזן ישראל - מדריכת הורים ומאמנת אישית כ-15 שנה, ומתאמת הורית להורים בתהליך הגירושים ולהורים גרושים.
✅ השפעות הגירושים על התחושות, הרצונות וההתנהגויות המיניות שלנו✅ איך התהליך הרגשי והפיזי של הפרידה משפיע על התפיסות שלנו כלפי מיניות✅ איך טראומות והרגלים מיניים בזוגיות שהסתיימה משפיעים על המיניות ועל החוויה המינית אחרי הגירושים✅ איך משפיעה בגידה על המיניות שלנו✅ מה קורה כשנכנסים ילדים למערכות יחסים בפרק ב'✅איך אפשר לשנות את מה שאנחנו לא אוהבים בתחום המיני, כשאנחנו בפרק ב' או לקראת פרק ב'.
האזנה נעימה ומועילה וסופשבוע שקטואל תשכחו לספר לנו מה לקחתם מהפרק, או להעביר את הפרק למשהו/י שהמידע הזה יכול לסייע.
בברכה,
רות קורן הרצוג
 

פרק 64 - שפיכה נשית

שפיכה נשית - מהמסתורין אל המציאות
לאורך השנים בעבודתי כמטפלת מינית הוליסטית, נתקלתי שוב ושוב בשאלות ותהיות סביב שפיכה נשית. רבות סקרניות לגבי  התופעה אך סקפטיות לגבי הקשר שלהן אליה או אפילו לא מודעות שמה שהן חוות הוא תופעה טבעית ובריאה לחלוטין.
בפודקאסט החדש שלנו, בחרתי לפתוח צוהר אל הנושא המרתק הזה. אני משתפת מניסיוני המקצועי בליווי נשים, ומדברת על הקשר העמוק בין תודעה לבין היכולת לחוות שפיכה נשית. 
הידע שאני חולקת מבוסס על שנים של עבודה טיפולית והתנסות מעשית. חשוב לי להדגיש - אין "דרך נכונה" אחת. כל אישה חווה את מיניותה באופן ייחודי לה, וזה בדיוק היופי שבדבר.
בפרק אני מתייחסת לשאלות מרכזיות כמו:- ההיבטים הפיזיולוגיים של התופעה- תפקיד התודעה והקשב בחוויה- איך אפשר לפתח מודעות גופנית שתומכת בתהליך- הקשר בין הרפיה להנאה מינית
אני מזמינה אתכן להאזין לפרק בנינוחות, אולי עם כוס יין מתובל בקינמון, ולהתחבר לשיח פתוח ומקבל על מיניות נשית.

פרק 63 - אני עדה לכך שנשים שכאב להן לקיים יחסי מין נהנות היום ממעשה אהבה

כואב לי לקיים יחסיםיש צריבהתחושה של אש שורפת מבפנים לא נעים לי אני רק מחכה שזה יגמר ומהר,אני לא רוצה שהוא יכנס אלי זה כואב לי,
לא מעט נשים סובלות מכאבים בזמן קיום יחסיםחלק מאיתנו כאבים מרגע החבירה הראשון,נושאות כאב פיזי של שנה ועוד שנה מאובחנות וסובלות,מנסות משחות, ואנטיביוטיות וטיפול פיזותרפיסטי כזה או אחר,אבל הכאב כאן ולא נעלם וקיום יחסי המין הופך מיום ליום ללא נעים מכאיב ומבאס,
ככה שאת נמנעת מכל מגע חיבוק מילה טובה,או קרבה פיזית שחס וחלילה זה לא יוביל לקרבה פיזית שתוביל לזה שיכאב לי.
אני מקליטה את הפרק הזה כי יש מה לעשותאני מלווה כבר כמעט עשור נשים שחוות כאבים בזמן קיום יחסים ואני עדה להרבה מהן שחיות היום במיניות מהנה, משמחת שבה הן מקיימות יחסי מין ולא כואב להןלהפך נעים להן מהנה, נגמרו  התחמקויות יש יוזמה וקרבה.
זה פרק חשוב ממש לך שכואב לך שצורב שלא נעיםשהגוף שלך מתכווץ ויחסי המין הופכים להיות כואבים ומאתגרים במיוחדתקשיבי לפרק יש שם מידע שעשוי לעזור לך לעשות שינוי גדול בחיי המין שלך.זה אפשריאני עדה לכך!
כאן את מקשיבההאזנה טובה רות קורן-הרצוגהמרכז לבריאות מינית
 

פרק 62- למה לקיים יחסי מין אם אני לא מוצאת בזה עניין

אני לא מוצאת עניין במיןלא מבינה מה הסיפורבשביל מה?נכון זה עשוי להיות מהנה אבל לא בא ליזה נראה לי כמו פעולה מכנית, משעממת, לא מתאים לי אותו אצלי בגוףלא רוצה להתקרב אליו בעזרת רמההחיבור הזה לא מותאם לצרכים שליאני לא רוצה מיןלמה אנחנו לא יכולים לחיות פשוט יחד בכיף ובהנאה ושהמין לא יהיה חלק מזה? 
אין לו מושג איך לגעת בי אנחנו מגיעים למיטה וכל הפערים, החוסר התאמה, המקצבעם השוניםהרצונות והצרכים מתבטאים במגע המשותףיש לזה בכלל יכולת להשתנות?יש לזה בכלל יכולת להראות אחרת?לפעמים אני מרגישה כמו חיה בטבע והוא כמו בהמה נוגע ביזה חייב להשתנותזה לא נעים לי ככה יותראני לא מעוניינת במין כזה.
מכירות את התחושות הללו כי אני שומעת אותן יומיום מנשים שתוהות למה לי סקס עכשיו?בשביל מה זה טוב?מה יש לי לעשות שם?שרוצות לשחרר את העניין הזה מהחיים שלהןאו למצוא את הנקודה הזו שבגינה הן מתכנסות לזמן מעשה האהבהזה פרק שהקלטתי עבורך אישה שהשאלה הזו נשאלת אצלך שוב ושוב,אני מציעה להקשיב יש לי שם הצעה והסבר שלדעתי יניח את הדעת ללמה לי סקס עכשיו אני מזמינה אותך לכתוב ליתהיי חברה ותעברי לאישה 'את אוהבת וחשובה לךזה פרק שגם גברים צריכים להקשיב לו אז גם לחברהאזנה נעימהרות קורן-הרצוגהמרכז לבריאות מינית